東京発のプランですがバスは仙台、盛岡からも出発してます。
盛岡の場合は青森遠征ツアー主催してる盛岡のショップ「リベロ」を使う方が安いでしょうね。
高速バスは各種バス会社が運行してますが、地元弘南バスを例にします。

運賃　往復２万円

日程例
１日目　21:30　東京→弘前　弘南バスパンダ号　上野駅バス停発
２日目　06:30　弘前バスターミナル到着　ショップまでタクシー20分程度
　　　　07:00　ショップ集合　ショップからポイントまで約２時間前後
　　　　10:00　ポイント到着　ショップにもよりますがだいたいこの時間帯にでしょう
　　　　18:00　ショップ到着　ゆっくりしてもこの時間帯に到着かな
　　　　21:20　弘前→東京　弘南バスパンダ号　弘前駅バス停発
３日目　06:20　上野駅到着

このような感じでかなりの強行な日程ですが車中２泊３日も可能です。
この他に快適で女性専用車もある夜便ノークタン号往復１万８千円と昼便青森上野号往復１万円もあり。
詳しくは 弘南バス TEL0172-37-0022 で確認して下さい。ちなみにバスは予約が必要です。

健康面を考えると前泊して移動の疲れを取ってから潜るのが良いと思います。